нырять лучше в местах где

Содержание
  1. Где лучше всего заниматься дайвингом?
  2. Таиланд
  3. Где погружаться?
  4. Фауна
  5. Обучение
  6. Мексика
  7. Остров Юкатан
  8. Обучение
  9. Эквадор
  10. Галапагосские острова
  11. Дарвин
  12. Фауна
  13. Египет
  14. Голубая дыра
  15. Обучение
  16. Австралия
  17. Большой Барьерный риф
  18. Фауна
  19. Малайзия
  20. Сипадан
  21. Фауна
  22. Обучение
  23. Фуджейра
  24. Авторифы
  25. Обучение
  26. Израиль
  27. Эйлат
  28. Обучение
  29. Мальдивская республика
  30. Острова
  31. Обучение
  32. Отпуск с погружением: лучшие места для дайвинга по всему миру
  33. Лучшие места для дайвинга в мире
  34. Место
  35. Сезон
  36. Без английского языка: Коралловый берег Эйлата
  37. Между литосферными плитами: рифт Сильфра
  38. В королевских садах: Хардинес-де-ла-Рейна на Кубе
  39. На райских островах: Симиланы
  40. К затонувшему кораблю: паром «Зенобия» на Кипре
  41. Без загранпаспорта: Японское море
  42. В темноте: ночное погружение на Гавайских островах
  43. Для профессионалов и моржей: Северный полюс
  44. К центру Земли: Большая голубая дыра в Белизе
  45. С размахом: Большой Барьерный риф
  46. «Всплываешь – а из легких небольшой сгусток крови». Что такое фридайвинг
  47. Подготовка, психология, гипервентиляция
  48. Легкие, уши, потеря сознания
  49. Путешествия, животные
  50. Наталья Молчанова, опасность

Где лучше всего заниматься дайвингом?

Дайвинг — это не просто ныряние с аквалангом. Дайвинг — это захватывающий дух процесс, неразрывно связанный с созерцанием красот подводного мира. Поэтому, для того чтобы погружение доставило вам удовольствие, в месте ныряния эти красоты как минимум должны быть.

dajvery i akuly

Именно по этой причине любители дайвинга не осуществляют погружения в случайных непонятных водоёмах с мутными водами и сомнительной подводной фауной.

Ценители прелестей морских глубин стараются выбрать самые красивые места для дайвинга, где можно увидеть много прекрасного и удивительного.

В этой статье мы постараемся рассказать про лучшие места для дайвинга, которые чаще всего посещают спортсмены-аквалангисты, ищущие эстетической выгоды от погружения.

Таиланд

В настоящее время Таиланд пользуется широким спросом не только среди рядовых туристов, но и среди тех, кто едет на курорт ради дайвинга.

Где погружаться?

Люди, выезжающие за границу специально ради дайвинга, чаще всего посещают в Таиланде Симиланские острова.

Этот пункт назначения от многих отличается не только географической, но и материальной доступностью.

Лучше всего заниматься дайвингом в морском заповеднике, который охраняется ЮНЕСКО. Чтобы до него добраться, потребуется всего два часа на катере от острова Пхукет.

ostrov v tailande

Фауна

Аквалангисты, занимающиеся дайвингом в районе Симиланских островов, могут провести время в окружении барракуд, коралловых акул и пятнистых груперов, поражающих своими размерами.

Если вы попадёте на одну из экскурсий по подводным пещерам, сможете полюбоваться анемоновыми рыбками, ставшими популярными благодаря мультфильму «В поисках Немо».

Обучение

В Таиланд не только можно ехать, уже имея за спиной опыт в дайвинге. Здесь можно пройти обучение. Но будьте готовы к тому, что за такую услугу придётся отдать примерно шесть или даже семь тысяч рублей.

Мексика

Мексика, как правило, привлекает тех аквалангистов, которые любят курорты с подводными пещерами.

Остров Юкатан

Здесь подводных пещер предостаточно. Они пересекаются, образуя целые клубки и лабиринты. Притом для путешествия по пещерам аквалангисты ныряют в местах, с виду похожих на небольшие пруды, испещрённые кувшинками и прочей водной растительностью.

А под водой человека ждёт настоящее королевство с загадочными ходами и реками.

Неудивительно, что индейцы майя, обитавшие в тех местах, считали подводные пещеры ходами для богов подземного мира. Очень уж мистично выглядит подводная природа.

dajving v meksike

Обучение

Считается, что специального «пещерного» обучения не требуется для посещения пещер Юкатана. Там работают опытные инструкторы и их надзор обеспечивает достаточную безопасность дайвинга.

Однако все желающие могут пройти специальное обучение «пещерному» дайвингу и отправиться на исследование пещер без посторонних людей.

Эквадор

Эквадор является ещё одним «магнитом» для тех, кто любит нырять с аквалангом.

Галапагосские острова

Если уж и ехать в Эквадор ради дайвинга, то непременно стоит посетить Галапагосские острова. Правда, нужно отметить, что этот курорт предполагает наличие у аквалангиста достаточного опыта. Здесь не так-то просто нырять. Сказываются сильные волны и течения.

Возможно, именно поэтому местные центры дайвинга, занимающиеся обучением туристов, берут существенную плату за свои услуги. Так, желающие обучиться дайвингу на месте могут отдать от тридцати до шестидесяти тысяч рублей.

ostrova galapagoskie ekvador

Дарвин

Остров, который называется Дарвин, приходит в самых сладких снах бывалым аквалангистам. Он представляет собой большой вулкан. Правда, он давно уснул и, теоретически, не представляет опасности.

Фауна

У берегов Дарвина можно обнаружить красивых и неспешных морских черепах, белопёрых акул и акул-молотов, а также опасных скатов — хвостоколов.

У скалы «Арка» аквалангист может оказаться среди огромных китовых акул.

Но эти места больше всего привлекают туристов по ночам. Так как в них много светящихся рачков, в темноте воды превращаются в удивительную среду, полную маленьких движущихся звёздочек голубоватого цвета. Такая красота попросту не поддаётся описанию.

Египет

Многие российские аквалангисты огорчены запретом на посещение Египта. Ведь именно здесь располагается Голубая дыра, которая считается одним из самых необыкновенных рифов, расположенных на территории Красного моря.

Голубая дыра

Голубая дыра представляет собой большую воронку. Её диаметр достигает пятидесяти метров. Стены воронки уходят вниз отвесно. Из-за того, что от стен дыры непрерывно отражаются солнечные лучи, ныряльщик до конца не осознаёт, куда он движется. Из-за этого создаётся впечатление таинственности и нереальности происходящего.

golubaya dyra dahab

В 15 километрах от Голубой дыры располагается курорт Дахаб. Поэтому добраться туда несложно.

Обучение

Неопытных ныряльщиков наверняка порадовала бы невысокая стоимость обучения дайвингу в Дахабе. Обучающие центры, как правило, берут за курс всего от 2,5 до 4,5 тыс. рублей.

Австралия

Россиянам не так-то просто добираться до Австралии. Однако тот, кто всё-таки сделал усилие, посетил эту страну и смог заняться дайвингом, как правило, не жалеет. Неудивительно, ведь именно здесь находится Большой Барьерный риф — сказочная мечта дайверов и сёрфингистов всего мира.

Большой Барьерный риф

Чем же удивительно это место? Дело в том, что здесь (и только здесь) можно во время занятий дайвингом рассмотреть 340 видов кораллов. Много ли это? Очень много, если учесть, что всего существует 350 видов кораллов.

Стоит отметить, что здешние рельефы охраняются. Туристам запрещено отламывать кусочки кораллов и уносить их с собой. За поломанный ластами коралл можно понести наказание. Такая строгость позволяет властям уже на протяжении многих лет сохранять красоты Большого Барьерного рифа.

bolshoj rif avstraliya

Фауна

Но кораллы не единственная достопримечательность Большого Барьерного рифа. Он также является домом для красного окуня. Эта рыба считается долгожителем, ведь её жизненный цикл в среднем достигает пятидесяти лет.

Также здесь можно наблюдать очень редкие экземпляры подводной фауны: рыбу-клоуна, рыбу-попугая, рыбу-бабочку, рыбу-ежа, рыбу-кардинала, а также морскую собачку и губана.

Но каждый ныряльщик должен помнить, что прикосновение одной яркой рыбёшки может быть опасно для жизни. Многие здешние обитатели настолько красивы, насколько и ядовиты.

Малайзия

В Малайзии можно обнаружить небольшого дублёра Большого Барьерного рифа, расположенного в Австралии. Находится этот дублёр на территории острова Сипадан.

Сипадан

Остров Сипадан являлся одним из любимейших мест знаменитого путешественника и исследователя Жака-Ива Кусто.

Здесь есть целые коралловые леса, которые по многообразию видов хоть и уступают австралийскому рифу, ничуть не проигрывают ему в красоте.

На самом деле Сипадан является верхушкой вулкана, которая, как бы заигрывая с человеком, выглядывает из воды.

Решив дойти до подножья вулкана, аквалангист может погрузиться на глубину шестисот метров.

sipadan dajving ostrov

Фауна

Так как Сипадан отличается тёплыми течениями, часто сюда приплывают барракуды. Они путешествуют целыми стаями. Также здесь можно видеть морских черепах, которые не просто плавают у берегов, а откладывают там яйца.

Обучение

На Сипадане не располагаются обучающие центры. Всё потому, что тут запрещено возводить какие-либо сооружения. Территория острова считается заповедной.

Но пройти обучение можно на близлежащих островах: Мабуле и Капалаи.

Тем, кто хочет пройти качественное обучение дайвингу на идеально для того подходящей территории, как правило, предлагают посетить Объединённые Арабские Эмираты.

Фуджейра

Фуджейра — один из арабских эмиратов. Он располагается на восточном побережье государства. Здесь не только удивительная фауна и спокойные течения. На дне можно наблюдать множество затонувших кораблей, что, как и всё застывшее во времени, поражает воображение человека.

oae fudgejra dajving

Авторифы

Администрация Фуджейры создала уникальный в своём роде риф, который стал убежищем для многих ярких тропических рыбёшек. Для создания этого пространства властям региона пришлось затопить несколько старых автомобилей.

Теперь здесь живут не только милые рыбки. Подводная стоянка стала домом также для осьминогов, лангустов и крабов.

Некогда роскошные «железные кони» марок Cadillac и Ford теперь покрыты бугорками ракушек и больше походят на кортеж царя Тритона.

Обучение

Здесь располагаются многие обучающие центры, которые предлагают услуги за умеренную плату. За курс туристу придётся отдать порядка семи тысяч рублей.

Израиль

Чаще всего дайверы посещают в Израиле курорт Эйлат.

Эйлат

Здешние коралловые леса очень многообразны и красивы. Но из-за доступности этого курорта регулярно его посещают огромное количество аквалангистов. Поэтому поплавать под водой спокойно, в компании исключительно знакомых людей, вам, скорее всего, не удастся.

Читайте также:  ножницы для резки полипропиленовых труб рейтинг лучших

dajving v ejlate

Обучение

Здесь располагаются многие обучающие центры, которые смогут окунуть вас в удивительный мир дайвинга всего за 4–5 тысяч рублей.

Мальдивская республика

Острова

Практически не имеет никакого значения то, с какого именно острова вы начнёте своё удивительное знакомство с подводным миром этого государства. Практически у каждого острова можно обнаружить и коралловые леса, и части затонувших кораблей, некоторые из которых ушли под воду несколько веков назад.

Обучение

Если вы нашли средства, чтобы приехать на Мальдивы и изучить здешний подводный мир, не факт, что у вас хватит денег на то, чтобы пройти здесь обучение дайвингу.

Многие центры «задирают» цены на обучение до поразительных высот. Периодически вам будут предлагать пройти полный курс дайвера за 90 тысяч рублей (и это не «потолок» местных прайсов).

Поэтому, перед тем как паковать чемодан для посещения Мальдив, лучше пройти хотя бы начальное обучение в своём городе (если есть такая возможность).

dajving na maldivah

Мы рассказали вам о самых знаменитых и красочных местах, подходящих для дайвинга.

Если вы обладаете знаниями о менее популярных, но не менее удивительных местах для дайверов, поделитесь, пожалуйста, этой информацией в комментариях.

imagetools3 20

Какие продукты стоит употреблять утром на завтрак, а какие нет.

devushka delaet uprazhenenie

Содержание: Ноги от ушей или принципы красоты Самые проблемные места ног Развиваем икроножные мышцы ног Упражнения для красивых

Источник

Отпуск с погружением: лучшие места для дайвинга по всему миру

fish diving

Лучшие места для дайвинга в мире

Место

Сезон

Круглый год, но лучше сентябрь–октябрь

Нужна шенгенская виза

Виза оформляется онлайн

Круглый год, но лучше июнь–сентябрь

Без визы и загранпаспорта

Нужна американская виза

Нужна шенгенская виза

Круглый год, но лучше апрель–июнь

Виза оформляется онлайн

Без визы и загранпаспорта

Круглый год, но лучше май–октябрь

Конец марта — октябрь

Нужна шенгенская виза

Круглый год, но лучше апрель–декабрь

Круглый год, но лучше апрель–июнь и сентябрь–ноябрь

Без английского языка: Коралловый берег Эйлата

Где: Израиль, Эйлат
Когда: круглый год, но лучшее время — сентябрь–октябрь

A post shared by seamor diving school RED SEA (@seamor_diving_school) on Feb 26, 2015 at 5:10am PST

Эйлат — курорт на берегу залива Акаба на севере Красного моря. Сюда приезжают подрумяниваться на солнце, купаться с дельфинами и пить свежевыжатый гранатовый сок. А дайверов еще и коралловый риф ждет — единственный в Израиле. Он тянется вдоль берега на километр с лишним, так что погружаются в Эйлате прямо с пляжа. При такой доступности сразу думаешь, остались ли там еще кораллы. Слава Посейдону, остались: от вытаптывания их защищает заповедник «Коралловый берег». Строже всего стерегут «Японские сады», где можно полюбоваться нетронутым подводным миром на глубине 60 метров. Другой знаменитый израильский дайв-сайт — скалы Иисус и Моисей. Их основания лежат на глубине 6–8 метров, а верхушки видны почти с поверхности — самое то для новичков.

В Эйлате, как и везде в Израиле, многие говорят по-русски, так что языковой барьер вам не грозит.

Между литосферными плитами: рифт Сильфра

Где: Исландия
Когда: с мая до сентября

A post shared by Here Now (@all7continents) on Jul 18, 2017 at 9:42am PDT

Чтобы взглянуть на Землю изнутри, нырните между двумя литосферными плитами. Сделать это можно в Исландии, где на краю озера Тингвадлаватн спрятан рифт Сильфра. Это узкий разлом на границе между Евразийской и Северо-Американской плитами, которые каждый год расползаются на 2 см. Вода в рифте фантастически прозрачная, так что вы хорошо рассмотрите каменные стены с ярко-зелеными водорослями. В узких местах не упустите случая одновременно дотронуться до обеих плит. Спорим, вы еще долго будете травить байки, что это был самый сюрреалистический опыт в вашей жизни!

В королевских садах: Хардинес-де-ла-Рейна на Кубе

Где: Куба, архипелаг Хардинес-де-ла-Рейна
Когда: с декабря по апрель

A post shared by Eddie Gomez (@deeper.diver) on Apr 9, 2017 at 12:24am PDT

Благодарите Колумба за то, что открыл острова Хардинес-де-ла-Рейна на Кубе. Мореплаватель назвал их «Сады королевы» — вообще-то в честь королевы Изабеллы I, но вы тоже почувствуете себя монаршей особой, если окажетесь в кубинском подводном Эдеме. Пятнадцать лет назад архипелаг признали национальным парком и теперь строго ограничивают наплыв ныряльщиков. Так что шумных дайверских тусовок не обещаем, зато с вами наверняка захотят познакомиться непуганые двухметровые гуасы и карибские рифовые акулы.

На райских островах: Симиланы

Где: Таиланд, Пхукет или Као-Лак
Когда: с ноября по май

A post shared by Abraham Bogerd (@similandivecenter) on Apr 10, 2018 at 8:53pm PDT

Симиланские острова одинаково хороши над водой и под ней. Сначала вы растаете от вида белого песка, огромных валунов и густого тропического леса. Потом уйдете на глубину и повстречаете черепах, мурен, скатов и рыб-львов. Между образцовыми дайв-сайтам Симиланов плавают на кораблях. Если у вас мало времени, заказывайте тур на один день, и вас подвезут к нужному кораблю на скоростном катере, а вечером заберут обратно. Если весь отпуск впереди, выбирайте программу на несколько дней и ночуйте в каюте прямо на судне: это романтично, да и увидите больше.

В дайв-сафари на Симиланах обычно включен трансфер с Пхукета и с курорта Као-Лак.

К затонувшему кораблю: паром «Зенобия» на Кипре

Где: Кипр, Ларнака
Когда: c апреля по октябрь

A post shared by Artem Lyulenkov (@rofljkr) on Jul 7, 2016 at 9:02pm PDT

В Ларнакском заливе на Кипре лежит 178-метровая махина — паром «Зенобия». Он почти зашел в порт, когда из-за компьютерного бага в цистерны стала набираться лишняя вода. Судно отбуксировали в сторону, чтобы оно не мешало другим кораблям, и спустя 5 дней оно пошло ко дну вместе с грузом на сумасшедшую сумму. Чтобы рассмотреть все сокровища, погружайтесь на глубину до 43 метров. Кроме внушительной рубки, трюмов, прачечной и машинного отделения, поглазеете на затонувшие вместе с паромом грузовики.

Без загранпаспорта: Японское море

Где: Россия, Приморский край
Когда: круглый год, а если хотите относительно теплую воду, то с июня до сентября

A post shared by Над Владивостоком и Приморьем🌏 (@proectnad) on Jul 16, 2017 at 2:40pm PDT

Актинии, морские звезды, крабы, трепанги, камбалы, гребешки, каракатицы — Японское море вас не разочарует. Погружаются обычно к югу от Владивостока в заливе Петра Великого, и бывалые говорят, что там не хуже, чем в тропических морях. Чтобы проверить лично, приезжайте, к примеру, в бухту Витязь на полуострове Гамова. Поблизости проходит граница Дальневосточного морского заповедника: встретите гигантского осьминога — не удивляйтесь. А если привлекает суровый вид затонувших кораблей, исследуйте останки зверобойной шхуны «Лахтак».

В темноте: ночное погружение на Гавайских островах

Где: США, Гавайи
Когда: круглый год

A post shared by From Where I Drone® (@fromwhereidrone) on Sep 21, 2016 at 10:56pm PDT

На Гавайях ночь — время приключений. В сумерках с Большого острова отчаливают катера с дайверами. Когда стемнеет, инструкторы зажигают в правильном месте под водой прожекторы. На свет собирается планктон, а за ним подтягиваются манты — крупные скаты. Следующие 40 минут вы проведете, как в фильме BBC про живую природу. Рассмотрите, как плавно машут грудными плавниками манты, и убедитесь, что они бывают вдвое больше человека.

Для профессионалов и моржей: Северный полюс

Где: Географический Северный полюс, начало тура — в Мурманске
Когда: апрель

К центру Земли: Большая голубая дыра в Белизе

Где: Белиз
Когда: круглый год, но лучшее время — с апреля по июнь

В Белизе посреди Карибского моря зияет Большая голубая дыра — круглая карстовая воронка глубиной сто с лишним метров. Во времена шерстистых мамонтов и саблезубых тигров тут были подземные лабиринты. Потом уровень моря поднялся, пещера ушла под воду и превратилась в один из самых впечатляющих дайв-сайтов планеты. Это вам не шутка: по своей воле погрузиться в хмурую бездну, когда вокруг мелькают силуэты рифовых акул. От страха отвлекает незабываемый урок геологии: вокруг висят сталактиты, которым не меньше 15 000 лет.

С размахом: Большой Барьерный риф

Где: Австралия, Квинсленд
Когда: круглый год

Источник

«Всплываешь – а из легких небольшой сгусток крови». Что такое фридайвинг

Фридайвинг – это когда ныряют на огромную глубину без акваланга, просто задержав дыхание. О том, что в мире есть такой спорт, в России многие узнали прошлым летом, когда все важные медиа на свете рассказали об исчезновении россиянки Натальи Молчановой, величайшего фридайвера планеты, во время погружения в Средиземном море. Прошел почти год, Молчанову так и не нашли.

Читайте также:  кипр лучший пляж с белым песком

Ее сын Алексей Молчанов – тоже звезда фридайвинга: у него четыре мировых рекорда и три золотые медали чемпионатов мира.

Роман Мун поговорил с Молчановым о его ремесле.

rue288db943de

– Во фридайвинге шесть спортивных дисциплин. Три в бассейне: задержка дыхания без движения – на время; ныряние в длину в ластах и без ласт – на дистанцию. Три в открытой воде: ныряние в глубину в ластах и без ласт, ныряние на глубину по тросу на руках. Самая престижная – ныряние на глубину в ластах, она самая глубокая.

И есть две несоревновательные дисциплины, здесь только рекорды. Тут есть дополнительные технические устройства, человек в какой-то момент не плывет сам. Первая – ныряние с переменным весом, килограммов 20-30. Это когда человек опускается в глубину с грузом и всплывает сам. Вторая – дисциплина no limits, там человек погружается и всплывает, не работая, используя устройство, похожее на лифт.

– Какая ваша главная дисциплина?

– Я выступаю во всех, но любимая – ныряние в глубину в ластах. Здесь официальный рекорд мира мой – 128 метров. На тренировке было 129. Честно говоря, не вижу, кто мог бы претендовать на него. Гийом Нери, главный претендент, закончил карьеру в прошлом году.

— Почему? По возрасту?

– Нет, ему 33, он не сильно старше меня. У него недавно ребенок родился. В связи с этим он начал больше переживать, страхи появились. Вот и закончил.

И еще была ошибка судей в прошлом году. На маленьких соревнованиях, до чемпионата мира, он попытался установить рекорд мира, заказал 129 метров. Судьи ошиблись, поставили на 10 метров глубже. Он нырнул.

Нырнуть на 139 метров можно, я бы тоже смог, если б со мной так же ошиблись. Падать вниз несложно, надо только уметь давление компенсировать, это мы оба хорошо умеем. Проблема в том, чтобы всплыть без травмы. Нери получил серьезную травму легких. Его это напугало. Тех судей, конечно, сразу отстранили от соревнований.

– Какая дисциплина самая опасная?

– Опасны те, в которых соревнования не проводятся. No limits – самая опасная, потому что может произойти отказ оборудования. Глубина очень большая. Может развиться декомпрессионное заболевание.

rue34b5d22a4a

– Что за декомпрессионное заболевание?

– При нырянии азот под действием давления начинает растворяться в тканях, костях, мышцах. При слишком быстром всплытии есть опасность «закипания крови», образуются пузырьки в сосудах. Если азот не успел выйти, это может нанести вред организму, случаются различные травмы вплоть до инсульта. Как правило, это в основном происходит у подводных охотников, которые ныряют не на самые большие глубины, но часто и долго. И еще это проблема для несоревновательных дисциплин, вроде no limits. Но и там риск контролируется, есть меры предосторожности, когда фридайверы после ныряния дышат 100%-м кислородом, чтобы восстановиться.

– Что за отказ оборудования?

– Сейчас стало лучше, но в начале 2000-х, например, во время тренировок погиб фридайвер Лоик Леферм. Он делал no limits, у него по пути вверх лифт застрял. Подъем занял очень много времени, спасти его не удалось. Погибла Одри Местре, рекордсмен мира среди женщин. В no limits всплывают, используя воздушный шар, у нее, по одной из версий, возникли проблемы с баллоном в этом шаре.

Могут быть проблемы из-за течения. Был случай с еще одним фридайвером, когда из-за течения растянулся нырок. У него возникло серьезное декомпрессионное заболевание.

– Как происходит погружение в no limits?

– Можно посмотреть фильм «Голубая бездна», там все показано. Используются устройства – бывают посложнее, бывают попроще. Самый простой вариант – когда вдоль троса из алюминия выстраивается конструкция, на которой есть куда сесть или встать, где есть, за что держаться. У этого устройства есть большой вес, который позволяет увлекать человека за собой. Наверху есть что-то, что надувается, например, воздушный шар, который быстро поднимает человека за собой.

– Какой рекорд в этой дисциплине?

– 214 метров, Герберт Ничш. Он был безбашенный, ставил рекорды во всех дисциплинах. Он получил в no limits серьезную травму, после которой пришлось завязать со спортом. У него был подход «напролом».

Герберт Ничш устанавливает мировой рекорд в no limits

– Фридайвингом можно зарабатывать?

– Да. В основном за счет договоренностей со спонсорами, которые спонсируют поездки. И обучение. У меня еще есть своя линейка снаряжения, которую я со своей командой разрабатываю и в которой сам ныряю. Работаем довольно успешно, в мире она востребована.

– Что за снаряжение?

– Называется Molchanovs. Началось все с моноласт, их делают вручную в России. В России и Украине вообще всегда были лучшие ласты. Еще делаем биласты, то есть двойные ласты. Делаем костюмы – попроще и подороже. Делаем страховочные тросы, буйки, сумки, чехлы для защиты ласт.

– Сколько стоит, например, костюм?

– Премиальные линейки – 550-600 долларов. Они, к сожалению, сейчас сильно подорожали из-за курса. Шьют канадцы, на мой взгляд, это лучшие костюмы мира. Еще мы делаем костюмы в России, они могут стоить меньше 20 тысяч. Тренировочный костюм может стоить еще в два раза дешевле. Моноласты тоже в районе 20-30 тысяч.

– Какие самые главные соревнования во фридайвинге?

ruea3a260cdbe

– Есть чемпионаты мира. Есть популярные коммерческие старты, например, в Дубае, которые проводит принц Дубая. Дисциплина – задержка дыхания. Она не самая популярная, но соревнования популярные, потому что там призы хорошие. Есть, например, известное соревнование Vertical Blue в Багамах, в Голубой дыре Дина. Туда волны не заходят, течения не бывает, вода теплая, глубина 200 метров. Зрителям туда удобно приезжать. В этом году оттуда будет живая трансляция. Раньше у фридайвинга с этим была проблема, но спорт растет, сейчас уже планируют делать живую трансляцию погружений.

Подготовка, психология, гипервентиляция

– Как тренируются фридайверы?

– По-разному в течение года. Многие фридайверы не могут жить на море. Когда не на море, то тренируемся в бассейне: плавание на технику, ныряние, задержка дыхания. Делается силовая подготовка. При выезде на море – ныряние на глубину, идет адаптация к глубине.

– Есть какая-то психологическая подготовка?

– Есть техника деконцентрации внимания. Ты достигаешь состояния, похожего на медитативное, чтобы был полный контроль под водой. Она была разработана не для фридайверов, а для военных. Она хороша тем, что позволяет достичь пониженного метаболизма, расслабиться, уменьшить уровень стресса. Принцип – распределение внимания, не концентрация, как в реальной жизни. Деконцентрация – основа расслабления. Я сколько лет тренируюсь, все равно получается найти новые ресурсы, чтобы расслабиться еще лучше.

rue5a6e4bebe4

– Как фридайверы увеличивают время, которое они могут провести под водой?

– Вообще, любой человек без проблем со здоровьем может задержать дыхание на три минуты. Пусть не с первого раза, но в течение недели можно научиться. Для нас же важна высокая подвижность грудной клетки, диафрагмы, дыхательных мышц. Они должны быть подвижные, эластичные, чтобы было легко с полувдоха задерживать дыхание.

Еще техника движения: надо уметь более эффективно двигаться, чтобы тратить меньше кислорода. И техника дыхания. Есть, кстати, прием усиленного дыхания, гипервентиляция – он опасен. Он позволяет новичку отодвинуть время, через которое начинается желание дышать, первая часть дистанции становится комфортнее. Но вторая часть дистанции становится менее контролируемой. Можно потерять сознание и не почувствовать этого.

Легкие, уши, потеря сознания

– Что происходит с организмом на большой глубине?

rue5e0e4839b8

– Легкие сжимаются, идет приток крови к легким. Каждые десять метров вглубь идет увеличение давления на одну атмосферу. Легкие сжимаются соответственно: на 10 метрах – в два раза, на 20 метрах – в три раза, на 40 метрах – в четыре раза и так далее. Но есть предел, дальше которого легкие сжиматься не могут, иначе произойдет разрушение грудной клетки. Поэтому включается рефлекс: кровь переполняет сосуды легких. Получается определенный объем, который мешает дальнейшему сжатию грудной клетки.

Также происходит замедление сердечного ритма. Организм подстраивается и пытается экономить кислород. Вообще много элементов сердечной адаптации: перенаправление кровотока, замедление сердечного ритма, выброс резервной крови в кровоток, в большей степени из селезенки, что улучшает транспорт кислорода.

– Что главная угроза для фридайвера?

– Стихия и отсутствие партнера. Тренировка всегда идет с опытным партнером, который сам обученный фридайвер и умеет спасать человека. Обычно проблемы возникают в открытых водоемах, в основном у охотников, которые охотятся в одиночку. Если он теряет сознание, то это, как правило, смертельно.

– О чем вы думаете, находясь на глубине?

Читайте также:  какого попугая лучше держать дома

– Если нырок именно на глубину, то голова занята компенсацией давления и расслаблением грудной клетки. Если нырок серьезный, то все внимание на технические моменты, которые надо выполнить идеально: расслабление, техника падения, положение тела. Все это надо сделать с минимальными затратами сил. Для этого нужно, чтобы голова была пустая. У меня на это уходит все внимание. Но если нырок не на максимальную глубину, а в удовольствие, то я могу смотреть по сторонам и делать, что хочется.

– На такой глубине нет ощущения паники?

– Если человек оказался на глубине на несколько метров ниже своего лучшего результата, то да, на пути вверх может возникнуть небольшая паника, напряжение.

– Когда вы последний раз паниковали?

– Был случай, когда я нырял на Бали. Я нырнул на самое дно, там оказалось сильное течение. Неприятный сюрприз, сверху это течение вообще не чувствовалось. Глубина была безопасная: я нырял метров на 90, а лучший результат у меня 114. Но когда я начал подниматься наверх, то понял: усилий приходится прикладывать в два раза больше, чем обычно. Это была не паника, но понимание, насколько серьезно усложнился нырок. Всплыл я чисто, все было хорошо, но это был такой момент, когда понимаешь: не все от тебя зависит.

rueb28d03f933

Еще бывает, что фридайверы привыкают нырять в теплой воде, приезжают на соревнования, а там на глубине метров в 30 резкое изменение температуры. Для них это сильная неожиданность.

– Правда, что у фридайверов лопнувшие барабанные перепонки?

– Только если техники не хватает. Перепонки можно порвать, просто это далеко не норма. У меня за 12 лет не было разрыва ни разу.

– Часто происходит потеря сознания во время всплытия?

– По статистике, на наших чемпионатах России – процента три. На чемпионатах мира – процентов пять. За это дисквалифицируют, дают красную карточку и ноль очков, поэтому никто не хочет терять сознание. Но люди рискуют.

Как правило, это происходит на поверхности. Перед потерей сознания происходит потеря моторного контроля – самба. Потеря сознания краткосрочная: три, пять, десять секунд. Очень редко бывает, что потеря сознания дольше или происходит на глубине. Последствий от нее нет.

Происходит это от того, что концентрация кислорода становится настолько маленькой, что организм решает: надо отключать сознание как наиболее энергоемкую функцию. Это не потеря сознания от физической травмы, как, например, в боксе. Это предохранительный механизм организма.

– Вы сами теряли сознание?

– Сейчас это редко, в начале карьеры – чаще. Это неизбежно, когда ищешь свои пределы. Если нырять в безопасном режиме, рекордов мира не поставишь. Постоянно находясь в безопасной зоне, быстро прогрессировать сложно.

Ощущение – как наркоз на операции. Будто свет выключили. Уплывание сознания, как обморок. Неприятных ощущений нет. При этом человек не помнит момента потери сознания. У нас есть протокол после всплытия: надо в течение 15 секунд не опустив нос и рот под воду снять все снаряжение с лица, показать знак ОК и сказать «Я в порядке» или «I’m OK». Человек приходит в себя, начинает это делать, и только когда ему показывают видео, он понимает, что терял сознание. Люди удивляются.

– У вас были травмы легких?

– Да. Были разрывы капилляров в легких из-за слишком высокого давления. На это в последнее время направлена подготовка фридайверов, так как достигнуты глубины, которые требуют дополнительной готовности легких. Добавляются новые упражнения на развитие подвижности грудной клетки. Справляемся с проблемой.

ruedd812b0882

– То есть вы выходите на поверхность и кашляете кровью?

– Да, но это могут быть не только легкие. Это может быть трахея. Есть сделать резкое движение под водой, напрячь шею, дернуться, то может случиться небольшой разрыв капилляров. Всплываешь и из легких небольшой сгусток крови, прожилки небольшие. Но могут быть и серьезные травмы, какая была у Гийома Нери, когда судьи ошиблись с веревкой, там кровотечение может быть дольше.

Вообще легкие восстанавливаются довольно быстро. Нескольких дней обычно достаточно, чтобы можно было снова потихоньку начать нырять. Но бывает, что фридайвер решает ускорить график адаптации и слишком быстро начинает увеличивать глубину. Тогда легкие не успевают подготовиться и может быть травма.

Получается, что легкие у нас слабое место. Сейчас правила ужесточили: на соревнованиях, когда человек всплывает, ему проверяют легкие, смотрят, есть ли там жидкость. Если есть, то медкомиссия может не допустить его на следующий день.

Был американец Николас Меволи, который очень быстро прогрессировал, всего за два года донырял до 100 метров. Обычно адаптация занимает гораздо дольше. Он был талантливый, но травмировал постоянно легкие, не давал им восстановиться и скрывал эти травмы. Тогда так плотно на соревнованиях не контролировали. У него случилась травма легких, несовместимая с жизнью.

rueabb7d8bdce

– У вас были другие травмы?

– У меня был нырок, когда случился обратный блок уха. Это когда из-за простуды происходит схлопывание евстахиевой трубы и воздух из области среднего уха не выходит обратно. Он расширяется и начинает давить на органы равновесия, человек теряет ориентацию под водой. Это очень усложнило всплытие, я плыл не по прямой, а по спирали. Получил травму легких в итоге из-за лишнего напряжения.

Путешествия, животные

– Расскажите про свои любимые места на планете.

– Здорово проныривать арку Голубой дыры в Египте. Это целое приключение. Она там на глубине 60 метров. Колодец в рифе находится, нужно проплыть 20 метров в длину, выплыть в открытое море и всплыть.

Алексей Молчанов, его мама Наталья Молчанова и фридайвер Юрий Шматко проплывают на одном вдохе арку Голубой дыры в Египте

На Багамах на Vertical Blue красиво, там тоже Голубая дыра. Отдаленный от цивилизации остров, шикарное место для тренировок. Там можно розовый песок увидеть на пляже. Подводная жизнь – акулы, черепахи. Большие волны.

На Бали очень мне нравится. Там, конечно, проблема с течениями, но есть места, где можно понырять глубоко. И посерфить можно.

Еще Мексика. Ездил туда на соревнования, это было в Тихом океане около города Ла-Пас. После соревнований мы шли нырять с морскими котиками, китовыми акулами, скатами. На другой стороне Мексики, где ее Атлантическая часть, есть сеноты – глубокие пещеры с пресной водой наверху и соленой внизу. Там очень красиво, могут быть деревья заброшенные.

rue06ae3f6d3c

– С какими животными вы ныряли?

– С китовыми акулами здорово. Они огромные и безопасные, питаются планктоном. С морскими котиками весело, они как собаки. Бывают особо дружелюбные, которые подходят и играются с тобой. Нырял с бычьими акулами, они считаются опасными, но по большому счету опасность акул – миф. С большими скатами-мантами здорово нырять.

Наталья Молчанова, опасность

– Вы сын Натальи Молчановой, ее считают величайшим фридайвером в истории. Объясните, в чем ее величие?

– Она дала такой импульс развитию фридайвинга в мире и в России, что я не уверен, что когда-нибудь кто-то еще такое сделает. Она показала, что это спорт не только для молодых, им можно заниматься и улучшать результаты в 50+ лет. Что это доступный вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Она создала лучшую в мире методику тренировок. Я хочу продолжить развивать ее методики.

И результаты. У нее 42 официальных рекорда мира. У меня 4.

rue46c7d4eff0

– Прошлым летом Наталья пропала без вести во время погружения около Ибицы. Конкретную причину произошедшего тогда не называли. Удалось выяснить, что произошло?

– В том районе есть подводное течение на дне. Нельзя сказать точно, что случилось, что усложнило нырок. Это было просто ныряние, не тренировка, не соревнование. Что-то произошло, что привело к таким последствиям.

– Не знаю, где я это говорил, просто нужно было принимать решение: продолжать поиски или нет. Прошло довольно много дней и шансов было мало. Посоветовавшись, мы приняли решение.

— По-моему, у вас дико опасный спорт, при этом вы очень спокойный.

– Это опасно со стороны, когда этим не занимаешься. Конечно, это очень сложный вид спорта. Нормально, что со стороны это кажется опасно. А мне это не кажется опасно. Я занимаюсь этим всю жизнь.

– Вы сами боитесь смерти?

– Я сам (смеется – прим.)… Не знаю. Как ее бояться? Это больше обидно и огорчительно для окружающих. Это плохо с точки зрения того, что я не сделаю все, что планировал. А так, чтобы бояться ее – зависит от того, какая она: мучительная, немучительная. Нет, я об этом не думаю.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Adblock
detector